I corsi formativi che lo staff di RJ Studio realizza mirano a far sì che i partecipanti raggiungano il proprio benessere psicofisico, migliorando la propria qualità della vita grazie alle tecniche della psicologia positiva e a strategie che fanno capo alle teorie cognitivo comportamentali e psico-dinamiche.
Ogni corso si sviluppa in 5 incontri dove teoria e tecnica si fonderanno assieme per permettere ad ogni partecipante di appropriarsi in modo consapevole e personalizzato di strumenti psicologici emotivi e cognitivi che faranno per sempre parte del suo bagaglio esperienziale e che gli permetteranno di fronteggiare e padroneggiare la propria vita in modo più efficace e proattivo.
Ecco quindi le nostre proposte formative:
- Gestione dell'Ansia e dello Stress (comprese tecniche di rilassamento)
- Assertività - Comunica in modo efficace con il NO affermativo
- La timidezza: impariamo a parlare in pubblico
Per informazioni sui singoli corsi, sui costi e sulle modalità di partecipazione, inviate un'e-mail a contatti@rjstudio.it.
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