Come vincere la timidezza e imparare a parlare in pubblico - I corsi di RJ Studio

Come vincere la timidezza e imparare a parlare in pubblico


Sei sudato, fatichi a deglutire, senti l'ansia che ti assale... il palco è lì, davanti a te, e tu devi solo fare i pochi passi che ti separano da esso per parlare davanti agli altri. 
Ma non ce la fai, è più forte di te! 
Non importa che le persone siano tre o trecento, la difficoltà di parlare in pubblico può sembrarti insormontabile. Ma questa è la cosa importante: SEMBRA insormontabile, ma NON LO È! Col nostro corso imparerai a gestire i livelli d'ansia quando salgono fino a diventare attacchi di panico, superando i blocchi e pregiudizi che ti impediscono di parlare in pubblico e di affrontare il confronto con gli altri.

Non affronterai un corso-fiume con decine di persone, il numero dei partecipanti sarà limitato.
Il corso sarà diviso in 2 moduli e potrai partecipare al singolo modulo o ad entrambi. Il primo modulo è composto da due incontri nei quali vengono affrontati argomenti che ti garantiranno l'apprendimento delle basi per: 
  • Imparare tecniche di rilassamento come la Respirazione Lenta;
  • Acquisire un Atteggiamento Sperimentale e dimostrare Fiducia in sé stessi.

Il secondo modulo è formato da 3 incontri e ti permetterà di approfondire e consolidare quanto appreso nella prima sessione. Gli argomenti affrontati saranno: 
  • Utilizzare la Desensibilizzazione Sistematica, 
  • Conoscere e utilizzare l'Esposizione e la Comprensione Emotiva dei propri punti deboli per farli diventare punti di forza; 
  • Razionalizzare e normalizzare i pensieri negativi sulle performance in pubblico.

Affronterai inoltre con noi le tematiche caratteriali della timidezza, imparando a non sentirti mai più sopraffatto dai pregiudizi negativi o dal sentirsi inadeguato in situazioni di esposizione sociale, come il parlare in pubblico. 

RELATRICI 
Dott.ssa Roberta Maieli; Dott.ssa Jessica Catalano.

DATE E SEDI

Sede: Ambulatorio Multimedica - Prozzolo di Camponogara (VE), piazzetta Vighizzolo n°12.
Date: dal 20 settembre 2017 al 18 ottobre 2017; gli appuntamenti avranno cadenza settimanale. 
Orario: dalle 18.00 alle 19.30.

SedeAmbulatorio della Dott.ssa Irma Seminara - Noventana (PD), piazza Europa n°5.
Date: dal 21 settembre 2017 al 19 ottobre 2017; gli appuntamenti avranno cadenza settimanale. 
Orario: dalle 18.00 alle 19.30.

COSTI E PRENOTAZIONI

Il costo del primo modulo di 2 incontri è di 60€; il costo del secondo modulo di 3 incontri è di 90€.
OFFERTA: per chi si iscrive a più di un corso durante l'anno verrà applicato uno sconto sui corsi successivi al primo.
Le iscrizioni per questo corso si apriranno il 1 settembre e si chiuderanno il 15 di settembre e potranno essere effettuate scrivendo a: contatti@rjstudio.it

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